1 serving (300 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
196.9
칼로리
19.7
단백질
15.7
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 닭고기와 화이트빈 스튜
닭과 화이트 빈 스튜는 부들고 위안을 주는 요리로, 연한 닭고기, 부드러운 화이트 콩, 그리고 신선한 채소들이 어우러진다. 소박한 가정 요리에서 시작된 이 스튜는 지중해와 미국 풍미에서 영감을 받았으며, 대개 마늘, 타임, 그리고 깊이를 위한 후추 향이 감도는 특징이다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 유지하고 건강한 식단을 지향하는데 도움이 된다. 추운 밤에 완벽한 이 스튜는 한 입씩 먹을 때마다 몸 안을 따뜻하게 해주어 가족과 친구들에게 모두 사랑받는 영양식이다. 배고픔과 마음을 모두 충족시켜주는 착한 한 그릇을 즐겨라!
