1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
28.3
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치킨 앤 베지 스튜 후라이
치킨과 채소 볶음요리는 연한 치킨 조각, 생기 넘치는 파프리카, 바삭한 브로콜리, 그리고 다채로운 당근이 모두 짭조름한 간장에 버무려진 맛있는 요리입니다. 이 신속하고 쉬운 식사는 아시아 음식에 기반을 둔 것으로, 완벽한 맛과 식감의 균형을 뽐내고 있습니다. 단백질이 풍부하고 신선한 채소로 가득 찬 이 요리는 영양을 공급하여 건강한 저녁 식사로 이상적입니다. 뿐만 아니라 칼로리가 낮아 쉽게 즐길 수 있으며, 즐겨 먹는 채소로 맞춤형하거나 현미나 퀴노아 위에 올려 섬세한 식이섬유를 더한 것도 가능합니다. 맛과 영양이 가득한 건강한 볶음요리를 즐기세요!
