닭고기와 채소 볶음 요리

닭고기와 채소 볶음 요리

Dinner

항목 등급: 77/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.9
칼로리
28.4
단백질
18.9
탄수화물
9.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
283.9
% 일일 값*
총 지방 9.5 g 12%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 66.2 mg 22%
나트륨 567.8 mg 24%
총 탄수화물 18.9 g 6%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 4.7 g
단백질 28.4 g 56%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.9 mg 2%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 378.5 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

27.5%
41.4%
31.1%
지방: 85 cal (31.1%)
단백질: 113 cal (41.4%)
탄수화물: 75 cal (27.5%)

About 닭고기와 채소 볶음 요리

닭과 채소 볶음 요리는 풍부한 맛으로 가득한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다! 이 클래식 아시아풍 요리는 파프리카, 브로콜리, 콩, 왕감자 같은 신선한 채소들과 함께 볶은 다진 닭고기로 구성되어 있습니다. 마늘과 생강의 힌트가 풍기는 맛있는 소스에 버무려져 있어서 맛뿐만 아니라 단백질과 비타민이 가득한 건강식품입니다. 신속한 조리 방법으로 어느 바쁜 주중 저녁에도 건강한 선택으로 제공되며, 균형 잡힌 단백질과 영양가 풍부한 채소를 제공합니다. 집에서 만든 맛있는 요리의 맛을 한 입씩 즐기세요!