1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭고기와 채소
닭과 야채는 닭의 연한 조각과 후추, 브로콜리, 당근 등 신선한 채소의 다채로운 메들리를 결합한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 요리는 클래식한 볶음 요리부터 위로되는 카세롤까지 여러 요리 스타일에 걸쳐 있습니다. 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 닭과 야채는 칼로리와 지방 함량이 낮으면서 건강한 생활방식을 촉진합니다. 볶음, 로스팅, 즉석요리, 이 다재다능한 식사는 어떤 입맛에도 맞게 맞춤 설정될 수 있어 건강을 중시하는 식사자들이 맛과 영양 둘 다 구할 수 있는 선택으로 자주 쓰일 것입니다.
