1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭과 채소 샐러드
닭과 야채 샐러드는 부드럽고 구운 닭고기와 신선한 채소의 다채롭고 상쾌한 요리입니다. 지중해 음식에서 유래된 이 샐러드는 싱싱한 양상추, 즙이 흘러나오는 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 파프리카를 가지로 모두 함께 더해진 화려함이 특징입니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하며 칼로리를 조절하면서 영양을 챙길 수 있는 건강한 선택이죠. 가벼운 비네그레트 드레싱이나 올리브 오일을 뿌려 맛있는 샐러드는 당신의 미각을 만족시킬 뿐 아니라 균형 잡힌 삶을 지원합니다. 닭과 야채 샐러드로 완벽한 맛과 건강을 동시에 즐기세요!
