1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭고기와 토마토
닭과 토마토는 연한 쥐고, 즙이 터지는 닭고기와 익숙한 토마토를 결합한 맛있는 요리로, 완벽한 맛의 조화를 만들어냅니다. 고대 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 향긋한 허브와 향신료를 결합하여, 각 입맛이 맛있는 경험으로 이어집니다. 닭고기의 단백질과 토마토의 천연 비타민이 풍부한 이 요리는 지방 함유량이 적고 필수 영양소 함유량이 높아 건강한 선택입니다. 쌀, 파스타 또는 신선한 샐러드 위에 담겨져 제공되더라도, 닭과 토마토는 단순히 한 끼 식사가 아니라 맛과 건강의 활기찬 축제입니다.
