1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
14.2
단백질
9.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 앤 스피나치 수프
닭과 시금치 스프는 연한 닭고기, 생기 넘치는 시금치, 그리고 건강한 채소가 완벽하게 끓여낸 영양 가득한 블렌드입니다. 이 위로되는 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선한 재료와 건강한 맛에 중점을 둔 것으로 알려져 있습니다. 단백질 가득하고 비타민이 풍부하여 칼로리는 낮지만 영양은 높아 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 항산화제가 풍부한 시금치는 멋진 녹색색을 더하는 것뿐만 아니라 면역력도 강화시키는데 도움이 됩니다. 쌀쌀한 날에 따뜻해지기에 이상적인 닭과 시금치 스프는 맛있으면서 영양가 높습니다!
