1 serving (350 grams) contains 1046 calories, 35.4 grams of protein, 49.4 grams of fat, and 109.9 grams of carbohydrates.
487.4
칼로리
16.5
단백질
51.2
탄수화물
23.0
지방
영양 정보
1 컵 (163g)
칼로리 |
487.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.0 g | 29% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 5.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 68.5 mg | 22% | |
| 나트륨 | 1186.6 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 51.2 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 16.5 g | 33% | |
| 비타민 D | 6.5 mcg | 32% | |
| 칼슘 | 32.6 mg | 2% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 247.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 닭과 밥
치킨 앤 라이스는 부드럽고 촉촉한 닭고기와 완벽하게 익힌 밥이 어우러진 위안을 주는 요리입니다. 이 클래식한 식사는 중동부터 아시아를 넘어 다양한 문화에 걸쳐 찾아볼 수 있습니다. 종종 향긋한 향신료, 맛있는 허브, 때로는 살짝의 시트러스 감미료로 조리되어 매 입마다 풍부한 맛을 제공합니다. 닭고기의 단백질과 밥의 탄수화물이 풍부하게 함유돼 있어 에너지를 공급해주는 균형 잡힌 식사입니다. 크림 소스나 튀긴 재료가 포함된 변형도 있지만, 그릴에 구운 치킨과 현미를 선택하면 건강에 좋을 수 있습니다. 집에서 즐기든 번화한 거리 시장에서 즐기든 치킨 앤 라이스는 맛있고 만족스러운 경험이 될 것입니다.
