1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
37.7
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 9.4 mcg | 47% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치킨 앤 라이스 캐서롤
닭과 쌀 캐서롤은 부드럽고 촉촉한 닭과 바삭바삭한 쌀이 부드럽고 맛있는 소스 속에 감싸진 안식향이 나는 안성맞춤 요리입니다. 클래식한 미국 요리에서 비롯된 캐서롤은 완두콩과 당근과 같은 채소의 조합을 특징으로 하며 색감과 영양을 더해 줍니다. 부드러운 베이스가 풍부함을 제공하면서, 칼로리 함량이 높을 수 있으므로 음식량을 고려하는 것이 중요합니다. 그러나 갈색 쌀과 저지방 닭을 사용하여 손쉽게 더 건강하게 만들 수 있어 이 맛있는 요리를 가족 모두에게 균형 잡힌 식사로 변신시킬 수 있습니다. 오늘 밤 닭과 쌀 캐서롤의 따뜻함과 만족감을 즐기세요!
