닭과 쌀 베이크

닭과 쌀 베이크

Dinner

항목 등급: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
23.6
단백질
37.7
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 56.6 mg 18%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 37.7 g 13%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 1.9 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 9.4 mcg 47%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

45.7%
28.6%
25.7%
지방: 84 cal (25.7%)
단백질: 94 cal (28.6%)
탄수화물: 150 cal (45.7%)

About 닭과 쌀 베이크

닭과 쌀 베이크는 부드러운 닭, 쫄깃한 쌀, 신선한 채소의 혼합물을 풍부하고 맛있는 소스에 함께 구워낸, 위로되는, 든든한 요리입니다. 클래식 미국 요리에서 유래된 이 한 팬 요리는 맛뿐만 아니라 다재다능성도 뛰어나 바쁜 주중 저녁이나 가족 모임에 안성맞춤입니다. 닭에서 단백질을, 채소에서 식이섬유를 풍부하게 함유하고 균형있는 식사 옵션을 제공합니다. 크리미 첨가제로 과잉을 즐길 수도 있지만 건강한 재료를 사용하면 더욱 건강하게 만들 수 있습니다. 모두를 모이게 하는 따뜻하고 만족스러운 맛의 닭과 쌀 베이크를 즐기세요!