1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
닭과 쌀과 옥수수는 부드러운 닭, 바싹한 쌀, 달콤한 황금색 옥수수를 결합한 맛있고 위로되는 요리입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 자주 볼 수 있는 이 클래식 레시피는 가정 요리의 간단하면서 만족스러운 맛을 강조합니다. 닭의 단백질과 옥수수의 섬유로 포만감을 느낄 수 있으며, 균형 잡힌 영양 프로필을 제공합니다. 이 요리는 지방이 적고 자신이 좋아하는 향신료와 야채로 쉽게 맞춤화할 수 있습니다. 빠른 주중 저녁식사나 든든한 점심으로 완벽한 닭과 쌀과 옥수수는 맛뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 선택입니다.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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