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닭고기와 감자

닭고기와 감자

Dinner

항목 등급: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
29.4
단백질
23.5
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.9 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 82.4 mg 27%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 23.5 g 8%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 2.4 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 5.9 mcg 29%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 705.9 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

31.7%
39.7%
28.6%
지방: 84 cal (28.6%)
단백질: 117 cal (39.7%)
탄수화물: 94 cal (31.7%)

About 닭고기와 감자

닭고기와 감자는 연한, 즙이 흐르는 닭고기와 건강한 감자를 결합한 맛있고 만족스러운 요리입니다. 이 세계 각지의 다양한 요리에서 온 이 클래식한 요리는 풍부한 허브와 양념으로 절인 닭고기를 부드럽게 구워 부드러운 또는 바삭한 감자와 함께 완벽하게 조리한 것을 특징으로 합니다. 단백질과 탄수화물의 좋은 균형을 제공하는 이 간식은 편안한 음식 중 하나로, 구운 닭고기와 구운 감자를 선택하면 필수 영양소가 풍부하며 저녁상에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 맛과 편안함이 만나는 닭고기와 감자 한 그릇을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.