닭고기 감자커틀렛

닭고기 감자커틀렛

Appetizer

항목 등급: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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476.2
칼로리
28.6
단백질
35.7
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 95.2 mg 31%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 35.7 g 12%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 2.4 g
단백질 28.6 g 57%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 833.3 mg 17%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

30.3%
24.3%
45.4%
지방: 214 cal (45.4%)
단백질: 114 cal (24.3%)
탄수화물: 142 cal (30.3%)

About 닭고기 감자커틀렛

치킨 감자 커틀렛은 부드러운 치킨과 크리미한 감자 퓨레가 어우러진 맛있는 융합 요리로, 다양한 허브와 향신료로 아름답게 조리됩니다. 인도 요리에서 비롯된 이 바삭바삭한 커틀렛은 종종 고기와 영양가 있는 감자로 가득한 고품격 간식 또는 전채로 즐겨집니다. 완벽한 바삭함을 느끼기 위해 튀긴 상태로 조리하지만, 더 건강한 변화를 위해 오븐에 굽는 것도 가능합니다. 어떤 행사에도 완벽한 치킨 감자 커틀렛은 당신의 미각을 만족시킬 것입니다!