1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭고기와 버섯 볶음요리
닭과 버섯 볶음요리는 연한 닭고기 조각과 신선한 버섯, 다채로운 피망, 그리고 바삭바삭한 브로콜리가 어우러진 맛있고 화려한 요리입니다. 아시아 풍의 본질을 포착한 이 볶음은 빠르고 맛있는 식사를 선사합니다. 닭고기로부터 단백질을, 채소로부터 필수 영양소를 공급받아 건강한 옵션이며 칼로리는 낮지만 풍미는 풍부합니다. 쉽게 준비할 수 있어서 바쁜 주중 저녁에 이상적이며 진한 간장과 향긋한 마늘과 생강을 섞어 각 입맛이 만족스러운 맛 폭발을 일으킵니다. 지금 닭과 버섯 볶음요리의 맛을 즐기세요!
