1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭고기와 버섯 볶음요리
닭과 버섯 볶음요리는 연한 닭고기 조각과 신선한 버섯, 다채로운 피망, 그리고 바삭바삭한 브로콜리가 어우러진 맛있고 화려한 요리입니다. 아시아 풍의 본질을 포착한 이 볶음은 빠르고 맛있는 식사를 선사합니다. 닭고기로부터 단백질을, 채소로부터 필수 영양소를 공급받아 건강한 옵션이며 칼로리는 낮지만 풍미는 풍부합니다. 쉽게 준비할 수 있어서 바쁜 주중 저녁에 이상적이며 진한 간장과 향긋한 마늘과 생강을 섞어 각 입맛이 만족스러운 맛 폭발을 일으킵니다. 지금 닭과 버섯 볶음요리의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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