1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
28.3
단백질
14.2
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 75.5 mg | 25% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭과 버섯 캐서롤
닭과 버섯 캐서롤은 부드러운 닭, 흙내음이 나는 버섯, 부드러운 소스가 결합된 안뜰을 주는 요리로 완벽하게 굽는 요리입니다. 이 클래식한 레시피는 전통적인 유럽 요리에 뿌리를 두고 있으며, 풍부한 맛과 단순함으로 잘 알려져 있습니다. 닭의 단백질과 버섯의 필수 영양소를 가득 담고 있어 균형 잡힌 식사 옵션을 제공합니다. 맛있게 풍부하지만 저지방 크림을 사용하고 시금치나 당근과 같은 채소를 추가함으로써 가볍게 만들 수 있습니다. 가족들과의 만찬이나 아늑한 저녁에 완벽한 이 캐서롤은 당신의 마음을 따뜻하게 만들어 드리고 입맛을 만족시킬 것입니다!
