1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
42.5
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 닭고기와 렌틸콩 요리와 밥
닭과 렌틸콩 볶음밥은 부드러운 닭, 단백질이 풍부한 렌틸콩, 그리고 쫄깃한 쌀을 결합한 건강하고 풍미 있는 요리입니다. 다양한 문화에서 비롯되어, 이 위로가 되는 식사는 특히 중동 및 남아시아 요리에서 인기가 많습니다. 영양소가 풍부한 렌틸콩은 섬유질과 필수 비타민의 훌륭한 공급원이며, 닭은 단백질을 제공하여 가족 모두에게 균형 잡힌 옵션이 됩니다. 따뜻한 향신료와 향긋한 허브로 가득한 닭과 렌틸콩 볶음밥은 배고픔을 달래줄 뿐만 아니라 영양 가득한 건강을 몸 속으로 공급합니다. 몸과 마음 둘 다 양식주는 맛있는 한 그릇을 즐기세요.
