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닭고기와 덤플링

닭고기와 덤플링

Dinner

항목 등급: 67/100

1 serving (244 grams) contains 351 calories, 38.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.

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351.4
칼로리
38.3
단백질
19.6
탄수화물
13.5
지방

영양 정보

1 컵 (244g)
칼로리
351.4
% 일일 값*
총 지방 13.5 g 17%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 2.6 g
콜레스테롤 148.8 mg 49%
나트륨 1190.7 mg 51%
총 탄수화물 19.6 g 7%
식이 섬유 0.7 g 2%
당류 1.1 g
단백질 38.3 g 76%
비타민 D 9.8 mcg 49%
칼슘 122 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 429.4 mg 9%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 닭고기와 덤플링 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    칼로리 출처

    22.2%
    43.4%
    34.4%
    지방: 121 cal (34.4%)
    단백질: 153 cal (43.4%)
    탄수화물: 78 cal (22.2%)

    About 닭고기와 덤플링

    닭과 덤링은 풍부한 맛과 영혼을 충족시키는 온실한 요리로, 남부 요리에서 유래되어 따뜻한 맛이 특징입니다. 이 매력적인 식사는 진한 국물에 살아있는 닭을 넣고, 감칠맛이 배어든 솜씨있는 덤링을 곁들인 것으로, 덤링은 그 맛을 모두 흡수합니다. 종종 당근과 셀러리 같은 채소를 넣어 단백질과 탄수화물을 균형있게 섭취할 수 있는 요리입니다. 크리미한 국물로 특히 풍성할 수 있지만 건강한 재료를 통해 영양을 제공하기도 합니다. 아늑한 모임에 완벽한 닭과 덤링은 가정식 요리의 본질을 식탁으로 가져다줍니다. 마음을 따뜻하게 하는 이 클래식한 요리를 즐겨보세요!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 닭고기와 덤플링 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.