1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 치킨 앤 치즈 퀘사디야
치킨 앤 치즈 퀘사디야는 부드럽고 향신료가 가미된 치킨과 녹인 치즈를 황금색 바삭한 토르티야 사이에 넣어 만든 맛있고 만족스러운 요리입니다. 멕시코 요리에서 시작된 이 쉽게 만들 수 있는 요리는 점심이나 저녁으로 완벽합니다. 치킨의 단백질과 치즈의 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 매 순간 맛을 내어줍니다. 치즈의 풍부함을 즐길 수 있으면서도 파프리카나 시금치와 같은 신선한 채소를 추가하여 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 완벽하게 다용도로 사용되는 치킨 앤 치즈 퀘사디야는 여러분의 식탁에 따뜻함과 안락함을 제공합니다.
