1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
588.2
칼로리
35.3
단백질
47.1
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 352.9 mg | 27% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 치킨 앤 치즈 퀘사디야
치킨 앤 치즈 퀘사디야는 조미료로 양념한 구운 치킨과 녹인 치즈를 따뜻하고 황금색의 토르티야 사이에 넣은 맛있고 만족스러운 요리입니다. 멕시코 요리에서 기원한 이 클래식한 즐거움은 모든 식사나 간식에 완벽합니다. 치킨에서 단백질과 치즈에서 칼슘이 풍부하여 맛있는 균형을 제공합니다. 토르티야는 탄수화물을 제공하며, 파프리카와 양파와 같은 신선한 채소를 넣거나 통밀 토르티야를 사용하여 보다 건강하게 만들 수 있습니다. 빠르고 풍미로운 치킨 앤 치즈 퀘사디야는 확실히 매혹적인 즐거움이 될 것입니다!
