1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 치킨 앤 치즈 케사디야
치킨과 치즈 퀘사디아는 부드럽게 구운 치킨과 녹아 내린 치즈가 두 장의 바삭한 토르티야 사이에 안착된 맛난 퓨전의 조합입니다. 멕시코 요리에서 유래된 이 퀘사디아는 맛뿐만 아니라 다재다능성을 가지고 있습니다. 파프리카와 양파와 같은 신선한 야채 등 다양한 재료로 채울 수 있어 영양분을 더할 수 있습니다. 치킨으로부터 단백질, 야채로부터 건강을 얻을 수 있어 만족스러운 한 끼 식사를 즐길 수 있습니다. 건강한 변화를 위해 치즈 양을 조절하는 것을 잊지 마세요. 점심이나 저녁으로 완벽한 치킨과 치즈 퀘사디아는 건강한 선택을 제공하면서 당신의 미각을 만족시켜 줄 것입니다.
