1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
376.5
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈와 치킨 엔칠라다
치킨 앤 치즈 엔칠라다는 부드럽게 찢어진 치킨, 뭉게뭉게한 치즈, 풍부하고 맛있는 엔칠라다 소스가 유순한 옥수수 토르티야에 싸인 맛있는 멕시코 요리입니다. 활기찬 멕시코 부엌에서 시작된 이 물렁물렁한 요리는 풍미와 전통이 넘치는 맛이 납니다. 치킨의 단백질과 치즈의 칼슘이 풍부하여 편안한 음식에 색다른 매력을 제공합니다. 치즈와 소스 때문에 과도해질 수 있지만, 비만치킨, 저지방 치즈를 사용하고 신선한 채소를 추가하여 더 건강한 선택을 할 수 있습니다. 어떤 행사에나 완벽한 이 건강하고 맛있는 요리를 즐기세요!
