1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치킨 앤 치즈 엔칠라다
치킨 앤 치즈 엔칠라다는 멕시코 요리의 핵심에서 온 맛있고 위안을 주는 요리입니다. 이 엔칠라다는 연한 양념 닭고기로 만들어진 것으로, 부드러운 옥수수 토르티야로 싸이고 풍부하고 산뜻한 레드 또는 그린 소스로 푹신푹신히 담궈져 있습니다. 녹아든 멜티 치즈로 마무리되어, 한 입 베어물 때마다 풍미가 터집니다. 단백질과 탄수화물의 훌륭한 조합을 제공하면서, 닭고기를 렌으로 대체하고 피망이나 양파와 같은 신선한 채소를 추가하여 더 건강하게 만들 수 있습니다. 가족 식사나 축제적인 행사에 이상적이며, 치킨 앤 치즈 엔칠라다는 정통 맛을 즐기는 즐거운 방법입니다!
