1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 앤 카리플라워 샐러드
닭가슴살과 쇠고기 꽃양배추 샐러드는 연한 그릴 닭가슴살과 바삭바삭한 꽃양배추 송이를 결합한 맛난 영양식이다. 가벼운 비네그렛으로 버무려진 이 샐러드에는 신선한 허브, 체리 토마토, 그리고 바삭한 아몬드가 들어가 균형 잡힌 맛을 지닌다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 상쾌한 맛을 제공하여 만족스럽고 건강한 식사가 가능하다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 탄수화물 함량이 낮아 운동 후 식사나 가벼운 점심으로 최적이다. 몸을 양질로 영양 공급하며 입맛을 돋우는 이 화사한 샐러드를 즐기세요!
