1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨과 브로콜리
닭과 브로콜리는 부드러운 닭 조각과 생기 넘치는 브로콜리가 맛있는 소스에 함께 어우러진 맛난 영양 요리입니다. 중국식 미국 요리에서 유래된 이 즐거운 조합은 자연스러운 맛을 돋보이도록 자주 볶아내어집니다. 닭에서 얻는 단백질과 브로콜리가 제공하는 필수 비타민을 가득 담은 이 요리는 균형 잡힌 식단을 원하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 저칼로리이면서 고섬유 함량을 자랑하는 이 닭과 브로콜리는 단지 입맛을 돋우는데 그치지 않고 건강한 삶을 지원합니다. 한 주의 어느 날이든 빠르고 건강한 식사를 위해 이 클래식 요리를 즐기세요!
