1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
35.3
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치킨 앤 브로콜리 앤 파스타 샐러드
치킨 브로콜리 파스타 샐러드는 부드러운 치킨, 바삭한 브로콜리, 그리고 탱글탱글한 파스타가 모두 크림 드레싱에 섞여있는 맛있는 요리입니다. 이 상큼한 샐러드는 클래식한 미국 요리에서 온 것으로 가벼운 점심이나 푸짐한 사이드로 이상적입니다. 치킨의 단백질과 브로콜리의 영양분이 풍부하여 에너지를 공급하는 밸런스 잡힌 식사를 제공합니다. 다양한 맛과 식감을 추가하기 위해 컬러풀한 체리 토마토나 바삭바삭한 견과류를 넣을 수 있어, 만족스럽고 영양가 있는 요리가 됩니다. 미리 준비하거나 소풍 모임에 이상적인 이 샐러드는 건강한 재료를 즐기는 맛있는 방법입니다!
