1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
28.3
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 앤 브로콜리 볶음
닭과 브로콜리 볶음 요리는 연한 닭고기 조각과 신선한 브로콜리 꽃송이가 짭짤한 마늘 소스에 완벽하게 볶아진 생동감 넘치는 맛있는 요리입니다. 중국 요리에서 유래된 이 빠르고 쉬운 식사는 건강한 변화와 함께 가정에서 요리한 편안함의 본질을 잡아냅니다. 단백질과 식이섬유로 가득 차 있어 칼로리를 점검하면서도 중요한 영양소를 제공하는 닭과 브로콜리는 간장의 풍미와 참깨 씨앗의 소금뿌린 터치로, 맛 뿐만 아니라 탁하지 않은 쾌락을 선사하여 중국 요리의 맛을 집에서 바로 느끼게 해줍니다!
