1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨과 브로콜리
치킨과 브로콜리는 부드러운 닭고기 조각과 생기 넘치는 브로콜리 꽃송이를 결합한 맛있고 영양가 있는 요리로 종종 짭조름한 마늘 소스에 버무려집니다. 중국 요리에서 유래한 이 인기 있는 요리는 전 세계적으로 테이크아웃 메뉴에서 자주 볼 수 있습니다. 치킨에서 단백질을, 브로콜리에서 필수 비타민을 공급받아 균형 잡힌 식단을 위한 건강한 선택지입니다. 칼로리가 낮고 풍성한 맛으로, 치킨과 브로콜리는 건강하면서도 만족스러운 식사를 원하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 라이스 위에 올려 먹거나 단독으로 즐기면 즐거운 맛을 경험할 수 있습니다!
