1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
360
칼로리
28.0
단백질
24
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 28.0 g | 56% | |
| 비타민 D | 40.0 mcg | 200% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치킨과 브로콜리 알프레도
닭과 브로콜리 알프레도는 부드러운 닭, 화사한 브로콜리, 버터, 크림, 파르미젠 치즈로 만든 호화로운 알프레도 소스가 어우러진 크리미한 요리입니다. 이 위로되는 클래식은 이탈리아-미국 요리에서 시작되어 풍부한 맛과 영양을 균형 있게 갖추고 있습니다. 닭에서 얻는 저지방 단백질과 영양 가득한 브로콜리는 비타민과 미네랄이 풍부해 건강한 변주를 제공합니다. 크리미한 특급 요리임에도 불구하고, 통곡물 파스타나 저지방 크림과 같은 대안을 사용하여 가볍게 만들어 볼 수 있습니다. 한 주 중 아무 무슨 밤에도 완벽한 맛난 식사를 즐기세요!
