1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
35.3
단백질
47.1
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치킨 앤 콩 크사디야
치킨 앤 빈스 퀘사디야는 부드럽고 그릴링한 치킨과 단백질이 풍부한 검은 콩이 양 쪽 바삭바삭한 토르티야 사이에 쏙 들어 있는 맛있고 푸짐한 요리입니다. 멕시코 요리에서 기원한 이 퀘사디야는 맛있는 간식뿐만 아니라 섬유질과 저지방 단백질이 풍부한 영양식 선택지입니다. 녹아든 치즈는 환상적인 크림 느낌을 더해주고 파프리카와 양파 같은 신선한 채소는 생기 넘치고 바삭함을 더해줍니다. 빠른 식사에 이상적이며, 건강을 희생하지 않고 식욕을 충족시켜주어 가족과 음식 애호가들에게 완벽한 선택입니다.
