1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 823.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 앤 아보카도 샐러드
닭과 아보카도 샐러드는 부드러운 그릴 닭고기, 부드러운 아보카도 조각, 바삭바삭한 상추, 토마토와 오이 같은 신선한 채소들이 어우러진 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 샐러드는 단백질과 건강한 지방의 완벽한 균형을 자랑하여 만족스럽고 활력 넘치는 식사가 됩니다. 아보카도는 심장 건강에 좋은 단일 불포화 지방을 제공하고, 살쪄는 닭고기는 중요한 단백질을 추가합니다. 가벼운 레몬 비네그레트에 버무려져 있는 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 하루 중 어느 시간에나 이상적인 건강한 식사로도 완벽한 선택입니다. 각 즐거운 한 입마다 신선함과 건강한 이득을 만끽하세요!
