1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
588.2
칼로리
35.3
단백질
47.1
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 352.9 mg | 27% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 치킨 아도보 치즈 케사디야
치킨 어도비 치즈 케사디아는 부드럽고 양념을 된 치킨과 녹아버린 치즈가 두 개 따뜻한 토르티야 사이에 자리한 맛있는 퓨전 요리입니다. 멕시코 요리의 풍부한 전통에서 영감을 받은 이 요리는 풍미 있는 어도비 향신료로 만들어졌습니다. 치킨의 추가 단백질과 치즈에서 나오는 칼슘으로 인해 만족스러운 한 끼 식사가 됩니다. 굉장히 풍부하지만, 통곡물 토르티야를 선택하고 신선한 야채로 채워 가볍게 해먹을 수도 있습니다. 빠른 점심이나 아늑한 저녁 식사에 완벽한 이 케사디아는 맛과 영양을 한 입에 결합한 요리입니다!
