치킨 앤 라이스

치킨 앤 라이스

Lunch

항목 등급: 75/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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388.2
칼로리
29.4
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
388.2
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.8 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 52.9 g 19%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 1.2 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 294.1 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

55.3%
30.8%
13.9%
지방: 53 cal (13.9%)
단백질: 117 cal (30.8%)
탄수화물: 211 cal (55.3%)

About 치킨 앤 라이스

치킨 앤 라이스는 부드러운 닭고기 조각이 풍성한 쌀 베개 위에 나오는 맛있고 위로되는 요리입니다. 전 세계 다양한 요리 전통에서 시작된 이 요리는 중동의 향신료에서부터 동남아시아의 고기 풍미까지 다양한 문화 속에서 중요한 요소입니다. 닭고기의 단백질과 쌀의 필수 탄수화물이 풍부하게 함유되어 균형 잡힌 식사 옵션을 제공합니다. 조리 방법에 따라 다양한 채소와 허브를 첨가하여 영양을 높여 건강하고 따뜻한 요리로 유지할 수 있습니다. 몸과 마음을 녹이는 만족스러운 식사로 치킨 앤 라이스를 즐기세요!