1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 병아리콩 샐러드
Chick Peas Salad는 맛있는 풍미가 가득한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다! 연한 병아리콩, 싱싱한 오이, 익은 토마토, 톡 쏘는 붉은 양파 같은 신선한 야채들로 만들어지며, 이 샐러드는 지중해와 중동의 영향을 담은 매력적인 조화를 보여줍니다. 올리브 오일, 레몬 주스, 향긋한 허브로 만든 가벼운 드레싱에 섞여 있어 감각적인 요리뿐만 아니라 단백질과 섬유질이 풍부해 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 채식 요리나 건강한 주요 요리로 완벽하며, Chick Peas Salad은 몸을 건강하게 유지하고 입맛을 만족시키는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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