1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
11.3
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 삹고치즈레이스를 곁들인 닭고기 😊
바스마티와 함께한 병아리콩 시금치 카레는 부드러운 병아리콩과 신선한 시금치가 큐민과 고수와 같은 향신료 블렌드로 조리된 감미로운 요리입니다. 인도 요리에서 유래한 이 카레는 풍부한 맛 뿐만 아니라 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하여 건강한 식사로 훌륭한 선택입니다. 바스마티 밥 위에 곁들여져 푹신한 맛을 즐길 수 있습니다. 몸과 마음을 모두 살ㄹ랜 주는 이 맛난 요리를 즐기세요!
