1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
390.5
칼로리
21.2
단백질
65.2
탄수화물
6.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.2 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 571.4 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 65.2 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 18.1 g | 64% | |
| 당류 | 11.4 g | ||
| 단백질 | 21.2 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 116.7 mg | 8% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 692.9 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치크피 스매쉬
Chick Pea Smash는 건강한 병아리 콩, 신선한 허브, 그리고 상큼한 레몬 향이 어우러진 맛있는 다채로운 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 컬러풀한 마시는 스프레드, 딥, 또는 샐러드 베이스로 완벽합니다. 식물성 단백질과 식이 섬유가 풍부하며 소화를 돕고 오랫동안 포만감을 유지합니다. 포화 지방이 낮고 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 좋은 옵션입니다. 바삭한 채소, 통곡물 피타빵, 또는 좋아하는 곡물 보울의 토핑으로 즐기세요. 지금 Chick Pea Smash의 맛을 만끽해보세요!
