1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아욱 샐러드
Chick Pea Salad는 건강하고 영양가 있는 가득 차 있는 병아리 콩, 싱싱한 오이, 즙이 많은 토마토, 그리고 매콤한 붉은 양파가 섞인 가벼운 레몬-타히니 드레싱 속에 휩싸인 활기차고 영양가 있는 혼합물입니다. 지중해 요리의 전통을 이어받아 이 샐러드는 다채로운 맛과 색채로 가득한데요. 병아리 콩은 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 소화 건강을 촉진하고 오랫동안 배부르게 해줍니다. 바삭바삭한 채소의 다채로운 조화로운 조화로운 기질로, 칼로리는 낮지만 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 상쾌한 반찬으로나 든든한 주식으로 완벽한 Chick Pea Salad은 건강한 식습관을 포용하는 맛있는 방법입니다!
