1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채식물들샐러드
Chick Pea Salad은 신선한 재료들의 매력적인 혼합물을 자랑하는 생기가 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 푹신한 병아리 콩, 바삭한 오이, 즙이 흐르는 토마토, 그리고 붉은 양파가 특징이며 전형적으로 생기발랄한 레몬 비네그렛으로 향상됩니다. 지중해 요리에서 유래되었으며 단백질과 섬유질뿐만 아니라 비타민과 무량의 미네랄로 가득한 이 샐러드는 가벼운 한 끼 식사나 든든한 반찬으로 이상적입니다. 칼로리가 낮으면서도 심장 건강에 도움이 되는 이 Chick Pea Salad로 매 순간마다 풍부한 맛과 에너지를 만끽하세요!
