1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About Chicjen breast
치킨 가슴살은 부드럽고 촉촉한 치킨 부위로, 고품질 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 부위는 볶음 요리, 샐러드, 그리고 그릴 요리에 아주 좋은 재료입니다. B 비타민이 풍부하여 에너지 대사를 지원하고 지방 함량이 적어 건강 심장에 좋은 선택입니다. 구운 것이나 양념한 것을 즐기며, 치킨 가슴살은 맛있는 만족감을 주는 동시에 영양을 공급하여 건강한 식사가 맛있고 만족스러운 것임을 보장합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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