1 serving (28 grams) contains 136 calories, 4.6 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
680.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 43.0 g | 55% | |
| 포화 지방 | 4.6 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 22.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 58.9 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 48.2 g | 172% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.1 g | 46% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 883.4 mg | 67% | |
| 철분 | 10.8 mg | 60% | |
| 칼륨 | 569.8 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치아씨드
Chiazaad은 영양이 풍부한 친미네 Chia씨로 가득한 슈퍼푸드입니다. 고대 아즈텍족과 마야족에서 기원한 이 작은 검은 씨앗들은 오메가-3 지방산, 식이섬유, 단백질이 풍부하여 어떤 식사에도 완벽하게 어울립니다. Chiazaad는 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕으며 하루 내내 에너지를 유지하는 데 도움을 줍니다. 다재다능하고 쉽게 섭취할 수 있어 스무디, 오트밀, 또는 베이킹 제품을 향상시켜 즐거운 식감과 은은한 견과류 맛을 더해줍니다. 건강과 맛이 만난 곳, Chiazaad로 영양을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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