1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
5.7
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치아 수프
치아 수프는 치아씨드의 힘을 코코넛 밀크, 신선한 과일, 그리고 꿀의 풍미있는 재료와 결합한 영양가 가득한 즐거움입니다. 고대 메소아메리카 문화에서 기인한 이 요리는 치아의 다재다능함을 보여주며 고 심한 섬유, 오메가-3 지방산, 그리고 단백질 함량으로 유명합니다. 그것은 자연적으로 글루텐 프리이며 수분 보충에 좋으며, 치아씨드가 액체를 흡수하고 만족스러운 크리미한 질감을 만들어 냅니다. 아침 식사로나 상쾌한 간식으로 완벽하며, 치아 수프는 에너지를 끌어올리고 몸을 건강하게 기르는 맛있는 방법을 제공합니다.
