1 serving (240 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 5.0 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 2.0 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 50.0 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치아씨드 물
Chia씨드 워터는 작은 Chia씨를 물에 담가 만든 상쾌하고 영양가 있는 음료입니다. 멕시코와 과테말라의 고대 문명에서 유래한 이 음료는 오메가-3 지방산, 식이 섬유, 단백질이 풍부합니다. Chia씨는 물 속에서 팽창하여 독특한 겔 상태의 질감을 만들어내는데, 이는 수분 섭취에 도움을 주는 것뿐만 아니라 소화를 지원하고 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 부드럽고 견과류 맛이 나는 Chia씨드 워터는 스무디, 주스에 섞어 먹거나 단독으로 즐기기에 다재다능한 선택입니다. 에너지와 건강을 위한 이 슈퍼푸드를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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