1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 15.8 g | 56% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칠아씨드 오버나잇 오트츠
Chia Seed Overnight Oats는 슈퍼푸드의 영양소가 가득한 맛있고 건강한 아침 식사 옵션입니다. 겉은 부드러운 오트밀과 영양가 풍부한 채소씨을 결합하여 텍스처와 맛의 조화를 제공합니다. 멕시코 주류의 중심에서 유래된 채소씨는 옛 아즈텍 전사들의 기운을 북돋우는 효능으로 유명했습니다. 이 저녁 식사는 식이섬유, 단백질 및 오메가-3 지방산이 풍부하여 더 오래 배부름을 유지하면서 건강한 식사를 선택합니다. 또한 사용자 정의가 가능하며 좋아하는 과일, 견과류 또는 꿀을 넣어 달콤함을 더할 수 있습니다. Chia Seed Overnight Oats로 건강한 시작을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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