1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치아씨드 플랙스 팬케이크
Chia Seed Flax Pancakes은 아침 식사 클래식의 맛있고 영양가 있는 변신 버전입니다. 친구 종자와 아마씨로 가득 차 있어 오메가-3 지방산, 식이 섬유, 그리고 단백질이 풍부한 이 팬케이크는 건강한 아침 식사로서 탁월한 선택입니다. 건강을 중시하는 옛 문화의 실천에서 비롯된 이 팬케이크들은 전곡 가루, 아몬드 우유, 그리고 천연 당도를 위한 약간의 메이플 시럽과 완벽하게 어울립니다. 글루텐 프리이고 항산화제가 풍부하여, 이 팬케익들은 건강하면서도 만족스러운 것만큼 영양가 있습니다. 신선한 과일이나 요거트를 얹어 즐겨보세요. 그렇게 하면 여러분의 웰빙 여정을 지원하는 에너지 넘치는 식사가 될 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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