1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
31.5
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.3 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 15.8 g | 56% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 라즈베리가 들어간 치아 푸딩
라즈베리가 첨가된 치아 푸딩은 치아씨앗의 향긋한 맛과 신선한 라즈베리의 새콤한 달콤함이 어우러진 맛난 영양 간식입니다. 아스텍과 마야 문화에서 온 이 요리는 크리미한 아몬드나 코코넛 우유에 담근 치아씨앗을 사용하여 부드럽고 벨벳같은 식감을 자랑합니다. 식이섬유, 오메가-3 지방산, 항산화제로 가득 차 있어 당신의 건강에 강력한 지원을 제공합니다. 화사한 라즈베리는 색감을 더하며 비타민 C와 더 많은 항산화제를 제공합니다. 이 거리감 없는, 식물성 디저트를 즐기며 아침식사나 상쾌한 간식으로 딱입니다!
