1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 28.4 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 망고 퓨레가 들어간 치아 푸딩
망고 퓨레가 들어간 치아 푸딩은 크리미한 치아씨드의 식감과 상큼한 망고 퓨레의 열대과일 달콤함이 어우러진 매력적이고 영양가 있는 간식입니다. 중남미와 남미에서 기원한 치아씨드는 오메가-3 지방산, 식이섬유, 단백질이 풍부하여 이 요리가 만족스럽고 건강에 좋다는 것입니다. 활기찬 망고는 맛의 폭발뿐 아니라 비타민C를 비롯한 필수 비타민을 제공합니다. 이 상쾌한 디저트는 천연적으로 글루텐프리이며 유제품을 쓰지 않으며 쉽게 비건으로 만들 수 있으므로, 어떤 식습관에도 완벽한 선택입니다. 맛과 영양이 고스란히 담긴 매 스푼마다 즐길 수 있습니다!
