망고 치아 푸딩

망고 치아 푸딩

Breakfast

항목 등급: 85/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
315.5
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 12.6 g 16%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 31.5 mg 1%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 11.0 g 39%
당류 23.7 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

56.6%
9.5%
33.9%
지방: 113 cal (33.9%)
단백질: 31 cal (9.5%)
탄수화물: 189 cal (56.6%)

About 망고 치아 푸딩

망고가 들어간 치아 푸딩은 치아씨드의 슈퍼푸드 파워와 익은 망고의 열대 과일 달콤함이 결합된 상쾌하고 상쾌한 간식입니다. 건강을 의식한 요리 전문가들에 의해 세계적으로 유래된 이 요리는 치아씨드, 아몬드 우유 및 신선한 망고와 같은 간단한 재료로 구성되어 있습니다. 오메가-3 지방산과 식이 섬유가 풍부한 치아씨드는 소화와 심장 건강을 지지하고, 망고는 비타민 A와 C의 풍부함을 더합니다. 달콤하고 유제품이 없는 이 크리미한 푸딩은 영양가 있는 아침 식사나 간식으로 즐기며, 여러분의 맛있는 입맛을 만족시키면서 에너지를 공급받을 수 있습니다. 진정한 맛과 웰빙의 축제!