1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칠아씨앗 푸딩과 블루베리
블루베리가 들어간 치아 푸딩은 아몬드 우유에 담근 부드러운 치아씨와 신선한 블루베리의 활기찬 맛을 결합한 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 고대 중앙아메리카 요리에서 기원한 이 현대 슈퍼푸드는 오메가-3 지방산, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 심장 건강에 이로운 선택입니다. 칼로리는 낮지만 영양소는 풍부하여 아침 식사나 간식으로 완벽합니다. 몇 가지 간단한 재료로 에너지와 웰빙을 공급하는 맛있게 포만감 있는 요리를 만들어낼 수 있습니다. 매 숟가락마다 건강한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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