1 serving (250 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쵸레 푸리
쵸레 푸리는 북인도 요리에서 나오는 맛있는 요리입니다. 쵸레라고 불리는 매운 맛있는 병아리 콩과 커민, 고수, 가람 마살라와 같은 향신료로 푹푹 끓여내어 매 끼니마다 맛이 터지게 합니다. 쵸레와 함께 가벼운 푸리가 따라옵니다. 황금빛에 바삭바삭하게 튀겨져 완벽한 대조를 제공합니다. 이 요리는 쵸레에서 얻는 단백질이 풍부하여 건강한 선택지이지만 푸리는 튀겨지기 때문에 조금의 특별함이 더해집니다. 쵸레 푸리는 인도의 거리 음식의 활기찬 본질을 아름답게 대변하는 위로되고 만족스러운 한 끼 식사입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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