1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쵸라
Chhola는 인도 요리의 맛있고 든든한 요리로, 주로 풍부하고 향신로운 그레이비에 끓인 병아리 콩으로 만들어집니다. 이 생동감 넘치는 요리는 종종 밥, 빵 또는 바투레와 함께 즐겨지며 맛과 질감의 완벽한 균형을 제공합니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부한 Chhola는 균형 잡힌 식단을 지원할 수 있는 건강한 옵션입니다. 천연 비건 식품인 Chhola는 식물 기반 식사를 선호하는 이들에게 좋은 선택입니다. 따뜻한 향신료와 영양소가 풍부한 재료로 만들어진 Chhola는 단지 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 몸을 영양가 있게 해줍니다. 오늘 이 전통적인 보석의 매력을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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