1 serving (250 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 142.0 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 3.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 113.6 mg | 8% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 142.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 찹찹
찚은 요거트와 물, 향신료, 그리고 허브를 저어서 만든 상쾌한 인도 버터밀크 음료입니다. 인도의 다채로운 주방에서 시작된 이 음료는 종종 볶은 쑥개 한 통, 생 민트, 혹은 코리앤더의 향이 느껴집니다. 이 크리미한 즐거움은 맛뿐만 아니라 프로바이오틱으로 가득해 소화를 촉진하고 장 건강을 증진시킵니다. 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여, 찚은 요거트 음료는 특히 무더운 여름철에는 완벽한 갈증 해소제입니다. 매운 요리와 함께하거나 단독으로 즐기세요. 영양 가득한 이 전통적인 인도 음료는 만족감을 주며 사랑받는 대표적인 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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